SESIONES INDIVIDUALES O LIFECOACH
Las sesiones individuales o Life Coaching persiguen el bienestar de las personas en los diferentes ámbitos de la vida, por lo que trabaja la misión personal, las metas y necesidades individuales, los proyectos de vida, la automotivación, las diferentes estrategias para el cambio, etc.
El Life Coaching se centra en el entrenamiento de capacidades para afrontar la vida diaria, es decir, para mejorar la gestión que tenemos sobre nuestras emociones y convertirnos en personas más eficientes. Por ello, los famosos entrenamientos de inteligencia emocional (también considerados procesos de coaching) se han convertido en valiosos entrenamientos de vida. Las “lecciones” que cada uno extrae a partir de las dinámicas experimentadas se transforman en lemas para vivir en lugar de sobrevivir.
SESIONES DE EQUIPO
El coaching de equipos trata de poner un espejo delante del equipo para que éste se vea reflejado, el coach ayuda al equipo a tomar conciencia:
- De quienes son como equipo,
- De qué tipo de interrelaciones existen entre los miembros del equipo,
- De qué aspectos mejoran sus resultados como equipo y cuales los empeoran,
- De qué tipo de roles informales existen en el equipo,
- De la toxicidad o salud que existe en el equipo,
- De cómo el equipo gestiona el cambio y las situaciones críticas,
- …
Y ¿Qué hace el equipo con esta nueva conciencia o información de la que ahora dispone? Tomar decisiones para su futuro. Decimos que el objetivo principal del coach de equipos es «Desvelar al equipo a sí mismo», una tarea nada fácil. Pero que resulta clave para la toma de decisiones en las empresas.